Fruitmania

Fruitmania (1) Fruitmania (16)
Een goed ontbijt is het halve werk. Dat zeg ik altijd tegen mezelf als ik er niet uit kan komen (dat is dus iedere morgen). Want geloof mij, van die 5 minuten die je langer blijft liggen ga je, je echt niet beter voelen. Maar van dit ontbijt wel, en het is nog eens lekker ook!
Zet de blender klaar. Zorg dat je fruit, yoghurt en wat raw food in huis hebt. De ingrediënten van deze smoothie kan je zelf invullen waardoor je eindeloos kunt variëren. Zelf heb ik vandaag aardbeien, banaan, druiven, kiwi en sinaasappels in huis en besluit dit aan de yoghurt toe te voegen. Tenslotte doe ik er 2 eetlepels lijnzaad, 1 eetlepel geraspte kokos en 1 eetlepel honing bij.
Blend it en klaar om te schenken. Het voordeel van een smoothie is dat je het binnen no time op hebt. Scheelt je weer wat tijd tijdens alle haast in de ochtend.
Have a nice day.

Fruitmania (2) Fruitmania (3)

Fruitmania (4) Fruitmania (5)

Fruitmania (8) Fruitmania (9)

Fruitmania (10) Fruitmania (11)

Fruitmania (13) Fruitmania (12)

Overheerlijke saucijzenbroodjes, maar dan zonder saucijzen. Met wat dan wel? Lees gauw verder…

Zalm in bladerdeeg (3) Zalm in bladerdeeg (12)

Gisteravond had ik zin in vis en behoefte aan veel groenten, aangezien mijn weerstand het de laatste dagen nogal laat afweten.
Zalm is iets waar ik af en toe zo veel trek in heb en het is ook nog eens heel gezond om minstens één keer in de week vis te eten. Om eerlijk te zijn haalde ik weleens kant-en-klare zalm in bladerdeeg uit de diepvries. Maar gisteravond heb ik dit zelf gebouwd en met succes!

Lees verder

Mijn zelfgemaakte ‘American cookie triple chocolate’ en ik raad je aan deze ook te maken.

american cookie triple chocolate (21) american cookie triple chocolate (22)

De welbekende ‘American cookie triple chocolate’ van de Albert Heijn, maar dan anders.
Wie heeft er op zo een regenachtige dag als vandaag (dinsdag 7 oktober) nou niet zin om onder het genot van zo een lekker cookie met een dekentje op de bank te kruipen. Nou ik wel in ieder geval! Daarom besloot ik om deze cookies zelf te maken. Wil jij weten wat mijn cookies zo uniek maakt, lees dan verder.

Lees verder