Oké even zonder te overdrijven, dit is echt zó lekker! Daarom verplicht ik je om dit een keer te maken als je van pasta houdt. En aangezien bijna iedereen van pasta houdt is de kans groot dat jij je nu aangesproken voelt. Ik dacht gister even makkelijk een pastaatje in elkaar flansen.. zo gezegd, zo gedaan. Maar jeetje zeg wat heb ik mijzelf positief verrast. Toen ik mijn eerste hap nam was ik meteen verkocht, dit gerecht ga ik sowieso vaker maken. Ik zal je niet langer in spanning houden, want jij wilt natuurlijk weten hoe je dit maakt.
Tag: zuchinni
Dag #18 koolhydraatarm 4-weekse – 10 lunchtips op een rijtje
Lunchtip: 10 alternatieven voor koolhydraten
Als je net als mij aan een koolhydraatarm dieet begint, zorg dan dat je voldoende vervangers in huis hebt. Het is belangrijk dat je natuurlijke vetten binnenkrijgt maar ook andere voedingsstoffen. Eieren, fruit, zuivelproducten, noten, vis en vlees. En mijn favoriet; rijstwafels. Hierin zitten niet heel veel voedingstoffen, maar je kunt ze wel met van alles beleggen zonder dat je dus koolhydraten (lees: brood) binnenkrijgt.
Dag #11 koolhydraatarm 4-weekse – Lunchtip: gegrilde courgette met feta
-
- Lunchtip!
-
- Studeren
-
- Diner at work
Vandaag zat ik de hele dag opgesloten op mijn kamer om te studeren. ’s Ochtends vroeg uit bed, omdat ik om 10.15 uur sowieso ging sporten. Speciaal voor jullie nog even een aantal redenen waarom je dit het beste ’s ochtends kunt doen:
Broccoli courgettesoep
Deze heerlijke maaltijdsoep à la “detox” zit boordevol vitamines, voor als je doordeweeks wilt compenseren met het weekend óf die ongezonde maaltijd de dag ervoor.
lusthavebydafne.com 