Dag #12 koolhydraatarm 4-weekse – Ontbijttips

Inspiratie nodig voor (snelle) ontbijtjes?!

Ik raak zelf niet zo snel verveeld op mijn vertrouwde ontbijtje, maar je wilt af en toe toch wel een beetje variatie. Daarom verzamelde ik de afgelopen weken mijn verschillende ontbijtjes, zodat ik deze met jullie kan delen.

– Maak een lekker smoothie op basis van yoghurt, dit vult! Het is de start van je dag dus je motor moet wel goed op gang komen. Doe 1/2 yoghurt 1/2 fruit, je kunt zelf kiezen wat voor fruit je lekker vindt uiteraard. Zelf doe ik er ook altijd nog een schep lijnzaad bij.

– Maak een variant op de yoghurt smoothie, namelijk met kokosmelk. Ik heb zelf laatst een hele lekker gemaakt met 1/4 komkommer, sap van een halve citroen, een glas vol frambozen en 200 ml kokosmelk.

– Yoghurt met fruit en lijnzaad. Hiermee kun je ook eindeloos variëren, gebruik telkens ander fruit of een andere (fruit)yoghurt. Vind je naturel yoghurt te zuur? Kies dan de vanilleyoghurt of doe een beetje honing erdoorheen.

– Havermoutmuffins als je van bakken houdt. Voordeel hiervan is dat je een keer even de tijd er voor moet nemen (kan ook al de avond van te voren), maar dan heb je wel een voorraad voor een aantal dagen. Voor het recept klik hier en scroll naar 23 maart!

– Ik ben geen pannenkoeken fan, maar deze hebben mijn hartje veroverd; banana havermout pancakes! Ik raad je aan deze echt een keer te maken, ook lekker als lunch. Benieuwd naar het recept? Klik hier

– Heb je ’s ochtends weinig tijd, moet je er vroeg uit of zit je in tijdnood? Ga dan voor Goedemorgen Ontbijt van Campina. Deze zit vol vezels, fruit en zuivel.

Ik hoop dat ik jullie heb kunnen inspireren en dat jouw ontbijt de komende weken een feestje wordt! Heb je suggesties? Laat het mij weten in een reactie.

 

3 gedachtes over “Dag #12 koolhydraatarm 4-weekse – Ontbijttips

  1. Evi zegt:

    Hee Dafne! Wat heb je een leuke blog met originele recepten. Ik ga er zeker eens een paar proberen.
    Je kunt trouwens je blog koppelen aan bloglovin.com, dat is een makkelijke manier voor mensen om je te volgen 🙂

    Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s